10 ans d’expérience & de témoignages.
Présent dans plus de 100 pays, forte de 10 ans d’expérience, la Power Plate est plébiscitée par la communauté médicale, les plus grandes équipes sportives et les célébrités à travers le monde.
Power Plate c’est surtout des millions d’utilisateurs satisfaits à travers le monde.
L’aventure Power Plate débute dans les années 60 avec les cosmonautes russes qui utilisent les bienfaits de l’entraînement par accélération pour renforcer leur tonicité musculaire, prévenir la perte de densité osseuse et ainsi pallier aux effets néfastes de l’apesanteur.
Des années plus tard, Guus van der Meer, préparateur de l’équipe olympique des Pays Bas décide d’adapter le principe de l’entraînement par accélération, la première Power Plate voit le jour en l’an 2000.
La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme !
Une séance de Power Plate peut s’effectuer avec un coach, sans risque ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux.
Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).
Les coachs Power Plate sont formé(e)s pour être à votre écoute et vous guider pendant vos séances afin d’atteindre vos objectifs et répondre à vos attentes. La Fréquence d’entraînement est de 2 à 3 fois par semaine.
En Octobre 2009, la Power Plate a obtenu le marquage dispositif médical de classe IIA. Elle est le seul appareil de sa catégorie a l’avoir obtenu.
L’exercice régulier sur la Power Plate peut être un outil bénéfique pour :
Le power bike sollicite les muscles profonds et fait travailler :
Les vibrations du PowerBike ont aussi pour avantage de renforcer la densité osseuse et d’activer la circulation sanguine, ce qui est excellent pour lutter contre la cellulite.
Le power bike s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent se muscler, mais disposent de peu de temps pour leurs séances de fitness.
Grâce aux vibrations, on fait plus d’efforts en moins de temps : 10 minutes de Power Bike équivalent à 35 minutes de vélo en salle. Une bonne condition physique est requise.
Deux séances hebdomadaires de 20 à 30 minutes suffisent pour voir les premiers résultats.
FORFAIT ANNUELS | FRÉQUENCE | TARIFS |
ENTRETIEN | 1 fois / semaine | 99 € |
PRIVILÈGE | 2 fois / semaine | 189 € |
PRESTIGE | 3 fois / semaine | 229 € |
FORFAITS SÉANCES | NOMBRE | TARIFS |
POWER PLATE |
10 SÉANCES | 270 € |
POWER PLATE | 20 SÉANCES | 520 € |
POWER PLATE | 30 SÉANCES | 750 € |
ESPACE FORME Du lundi au vendredi 9h – 21h Le samedi 9h – 17h
ESPACE BEAUTE & SPA Du lundi au jeudi 9h – 20h Le vendredi 9h – 21h Le samedi 9h – 18h