Il y aura tout d’abord un pré-bilan, qui permettra au coach d’obtenir une véritable compréhension de qui vous êtes et de ce que vous voulez réaliser.
Nos coachs vous font aussi beaucoup d’éducation autour de votre nutrition. Tout est fait de façon personnalisée pour chaque client, et il n’y a pas de régime alimentaire défini ou de régime restrictif. Ils vous montrent comment vivre votre vie mais toujours en gardant le contrôle, tout en obtenant des résultats.
Les exercices que votre coach vous fera faire sont adaptés à vos objectifs, qui progresseront tout au long. Il y aura aussi des mesures et des évaluations régulières, car parallèlement à vos séances, il doit se concentrer sur les progrès.
* Le tarif est adapté à la demande et à la prestation. N’hésitez pas à nous appeler au 01 60 26 20 87 pour plus de renseignements.